Batido de Manzana Delicioso y Saludable - Facil y Casero

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Batido de Manzana Delicioso y Saludable

Raciones: 1

Tiempo de preparación: 3

Tiempo total: 3

Este batido de manzana y avena es refrescante, delicioso y saludable. Una receta fácil para disfrutar en el desayuno o la merienda.

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Ingredientes

1 manzana pequeña, cortada en trozos
½ taza (120 ml) de leche, cualquiera
¼ taza (22 g) copos de avena
½ plátano
Pizca de canela

Instrucciones

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que esté suave. Para que quede más espeso, añade un par de cubitos de hielo.

Información Nutricional

Serving: 1ración | Calories: 345kcal | Carbohydrates: 74g | Protein: 10g | Fat: 0.6g | Cholesterol: 2.5mg | Sodium: 54mg | Fiber: 11g | Sugar: 32.4g

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