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Cómo Hacer Harina de Avena
Raciones:
4
Tiempo de preparación:
2
minutes
mins
Tiempo total:
2
minutes
mins
Paso a paso cómo hacer harina de avena casera en 2 minutos, sus beneficios y diferencias con la harina de trigo.
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Ingredientes
1 ¼
taza
de avena
,
de cualquier tipo
Instrucciones
Vierte la avena en el vaso de la batidora o del procesador de alimentos.
Pulsa y procesa la avena a alta velocidad hasta que esté molida y tenga la textura de un polvo fino.
Detente y revuelve la avena para asegurarte de que se haya molido de forma pareja.
Usa lo que necesites o guárdala en un contenedor hermético o bolsa zip por 3 meses en la despensa o hasta por 6 meses en el congelador.
Información Nutricional
Serving:
0.25
taza
|
Calories:
114
kcal
|
Carbohydrates:
19.8
g
|
Protein:
3.6
g
|
Saturated Fat:
0.3
g
|
Fiber:
3
g