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Egg McMuffins Caseros
Raciones:
6
muffins
Tiempo de preparación:
5
minutes
mins
Tiempo de cocción:
15
minutes
mins
Tiempo total:
20
minutes
mins
Esta receta de Egg McMuffin es súper fácil de hacer y guardar en el congelador para mañanas que necesitas un desayuno rápido y sencillo.
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Ingredientes
6
muffins ingleses
6
huevos grandes
6
lonchas de queso cheddar
6
lonchas de jamón
Sal y pimienta
Instrucciones
Prepara los huevos:
Precalienta el horno a 180C (350F). Engrasa 6 moldes o una bandeja de muffins y pon un huevo en cada molde o compartimento de muffin.
Rompe la yema y bátelo un poco. Añade sal y pimienta. Hornéalo durante 12-15 minutos o hasta que estén hechos. Retíralos y deja que se temple.
Con un cuchillo retira los huevos.
Arma el sandwich:
Monta el sándwich con una loncha de jamón, el huevo y una loncha de queso.
Envuélvelo en plástico y ponlo en el congelador.
Para recalentarlo, caliéntalo en el microondas durante 1-2 minutos o hasta que esté caliente.
Información Nutricional
Serving:
1
muffin
|
Calories:
363
kcal
|
Carbohydrates:
27
g
|
Protein:
21
g
|
Fat:
16
g
|
Saturated Fat:
7
g
|
Cholesterol:
223
mg
|
Sodium:
1132
mg