Go Back
Print
Recipe Image
Nutrition Label
Metric
USA
Smaller
Normal
Larger
Mini Quiches de Bacon y Espinacas
Raciones:
24
quiches
Tiempo de preparación:
5
minutes
mins
Tiempo de cocción:
18
minutes
mins
Tiempo total:
23
minutes
mins
Estas mini quiches de bacon y espinacas son parte de la receta perfecta para introducir más verduras a la dieta de nuestros hijos.
5
de
19
votos
Imprimir
Pin
Ingredientes
6
huevos
3
cucharadas de leche
170
g
de espinacas troceadas muy finas
225
g
de queso cheddar rallado
4
tiras de bacon cocinadas y troceadas
Metric
-
USA
Instrucciones
Precalienta el horno a 180C (350F) y engrasa una bandeja de 24 muffins.
En un bol, bate los huevos y la leche. Añade las espinacas, el queso cheddar, el bacon y la pimienta. Dale unas vueltas para combinar todo.
Distribuye la masa en el molde.
Hornéalo durante 15-18 min.
Una vez horneado, déjalo enfriar durante unos minutos antes de retirarlo con un cuchillo o espátula.
Información Nutricional
Serving:
4
quiches
|
Calories:
220
kcal
|
Carbohydrates:
1.5
g
|
Protein:
13
g
|
Fat:
17
g
|
Saturated Fat:
5
g
|
Cholesterol:
205
mg
|
Sodium:
280
mg
|
Sugar:
1
g