Ensalada de Atún y Tomate
Esta receta de ensalada de atún y tomate te resuelve la comida en 5 minutos y con ingredientes simples. ¡Ligera, sabrosa y saludable!
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Ingredientes
- 1 tomate en rodajas o ½ taza (75g) de tomates cherry en mitades
- 1 lata 5 oz (140g) de atún en lata, escurrido
- ½ pepino, troceado
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- Pizca de sal, opcional
- ¼ cucharadita de orégano seco
Instrucciones
- En un bol mediano, mezcla los tomates, el atún y el pepino.
- Rocía la ensalada con aceite de oliva, sazona con una pizca de sal y orégano. Mezcla para integrar.
- Sirve inmediatamente o guarda la ensalada en la nevera para disfrutarla fría.
Información Nutricional
Serving: 1 ración | Calories: 290kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 42g | Fat: 10.1g | Saturated Fat: 2.1g | Cholesterol: 72.2mg | Sodium: 92mg | Fiber: 1.6g | Sugar: 3.7g
