Espárragos al Horno Fáciles y Deliciosos
¿Cómo hacer espárragos al horno perfectos? Con esta receta fácil, tendrás un acompañamiento rico y nutritivo para toda la familia.
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Ingredientes
- 1 manojo de espárragos, con los tallos cortados
- 30 ml aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita especias para verduras, u otro condimento
Instrucciones
- Precalienta el horno a 425F / 220C y cubre una bandeja de hornear con papel vegetal.
- Coloca los espárragos en la bandeja. Rocía con aceite de oliva, condimenta con sal y tus especias favoritas. Mezcla para integrar.
- Hornea por 12 a 15 minutos o hasta que los espárragos estén dorados por fuera y tiernos por dentro. Chequea si están listos a los 12 minutos, lo cual dependerá del grosor del tallo.
Información Nutricional
Serving: 1ración | Calories: 50kcal | Carbohydrates: 3.9g | Protein: 2.2g | Fat: 3.6g | Saturated Fat: 0.5g | Sodium: 282.7mg | Fiber: 2.1g | Sugar: 1.9g
