15 Almuerzos Saludables para Llevar al Trabajo + Ensalada de Lechuga, Tomate y Aguacate
Aquí tienes 15 almuerzos fáciles y saludables para llevar al trabajo, incluyendo una ensalada de lechuga, tomate y aguacate.
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Ingredientes
- 1 lechuga, cortada en tiras finas (aprox 8 tazas)
- 1 pinta (300 g) de tomates pequeños, cortados a la mitad
- 1 taza (120 g) de queso mozzarella, rallado
- 6 lonchas de bacon cocido, troceado
- 1 aguacate, cortado en cubitos
- Salsa Ranch
Instrucciones
- En cuatro cuencos para ensalada, haz una base de lechuga, distribuye los tomates, el queso rallado, el bacon troceado y el aguacate.
- Antes de servir, adereza la ensalada con la salsa Ranch.
Notes
La información nutricional está calculada sin el aderezo.
Información Nutricional
Serving: 1 ensalada | Calories: 284kcal | Carbohydrates: 19g | Protein: 17g | Fat: 15g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 22mg | Sodium: 400mg | Fiber: 8g | Sugar: 6g
